Przepis na okład wg. dr Jana Gizy - apiterapeuty
Aby przygotować okład potrzebujemy:
- płótno lniane
- flanela
- miód gryczany
Przygotowanie:
Kawałek płótna lnianego smarujemy miodem gryczanym i przykładamy do ciała. Owijamy dokłądnie flanelą.
Dodatkowo przygotowujemy napój. Łyżkę miodu gryczanego rozpuszczamy w pół szklanki przegotowanej ciepłej wody. Wypijamy.